|
https://newsprom.ru/news/Obschestvo/259602.html подробности на сайте
| |
|
|
Наследие 20 века |
|
|
|
Любая человеческая деятельность имеет своим истоком физический труд, требует участия не только мозга, но и конечностей.
Как биологический вид человек развивался в постоянном движении, его организм приспособлен к большой двигательной активности. Однако цивилизация привнесла свои коррективы в жизнедеятельность человека. Исторический опыт показывает, что человек в очень короткий срок был поставлен в условия, существенно отличающиеся от той ситуации, в которой он находился длительное время. По расчетам академика А.И. Берга за последние сто лет доля физического труда человека снизилась с 96% до 56% от объема работы, выполняемого на Земле. Наряду с этим существенно возросло интеллектуальное и эмоциональное напряжение, увеличился темп жизни, изменились экология, климат, химический состав продуктов питания и т.д. Но не сама цивилизация несет зло здоровью и работоспособности, а неправильное пользование ее плодами. Наукой доказано, что любая мышечная работа - бег, ходьба, гимнастические упражнения, поднятие тяжестей, бытовая физическая деятельность - тренируют внутренние органы, кровеносную систему, суставы и, в конечном счете, мозговые центры, управляющие движениями. Чтобы организм человека функционировал и согласии с природой в век интеллектуального труда и дефицита мышечной работы на производстве и в быту, обусловленных НТР, усиление внимания к двигательной активности и использованию методов физической культуры являются объективной реальностью, фактором укрепления здоровья современного человека.
1. Наследие XX века
На фоне социальных благ второй половины XX века изменился образ жизни человека, что повлекло изменение структуры патологии и функционального состояния и работоспособности. Именно в это время И.В. Давыдовский подчеркивал, что современная цивилизация непрерывно увеличивает жизненные блага и улучшает жизнь людей, а с другой - вызывает лавину новых факторов, экспериментальное испытанно которых в силу объективных обстоятельств «возложено» на природу и человека. Учеными выявлена общая тенденция взаимосвязи технического прогресса и человека: множество факторов различной природы (аллергической, стрессовой, гипокинетической и др.) ставят в необычную ситуацию ряд систем жизнеобеспечения человека (сердечно-сосудистую, эндокринную, нервную, опорно-двигательную т.д.). Воздействие указанных факторов проявляется в границах не только нормальных (физиологических), но и - гораздо чаще — патологических реакций.
Изменение образа жизни человека, в котором резко ограничена двигательная активность, привело к так называемой «гипокинетической болезни», под которой понимают всю совокупность заболеваний, часто возникающих у малоподвижных людей.
В настоящее время известно, что признаки «гипокинетической болезни» весьма полиморфны - от функциональных нарушений до выраженных патологических изменений, которые широко распространены среди населения.
Медико-биологическое обследование работников ряда проектных организаций Ростовской области в 50% случаев обнаружило низкое функциональное состояние, у 30-34% обследованных - избыточную массу тела, в 78% случаев - недостаточную физическую активность. Физическое развитие лиц умственного труда в возрасте 30-39 лет характеризовалось негармоничностью и непропорциональностью за счет избыточной массы тела у 36% мужчин и 58% женщин. Выявлены отклонения функционального характера: снижение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) у 37,5% мужчин и у 44,3% женщин; повышение артериального давления установлено у 30,3% и 46,8% соответственно; снижение показателей физической работоспособности и становой мышечной силы в 25% и 12,5% случаев у мужчин и в 46% и 70% случаев у женщин.
В последней трети прошлого века во всем мире отмечен небывалый в истории человечества рост сердечно-сосудистых заболеваний. В любом обществе эти заболевания чаще поражают тех, у кого образ жизни не соответствует адекватной физической нагрузке.
Болезни современности (атеросклероз, гипертоническая болезнь), еще недавно считавшиеся уделом людей пожилого и старческого возраста, широко распространены среди молодых людей и даже детей. Как оказалось, причиной этих болезней является нарушение жирового обмена (холестерина). Оно возникает у людей малоподвижного образа жизни при хроническом кислородном голодании и тем самым способствует развитию болезней сосудов. К этому следует добавить переедание и избыточную массу тела. Прибавка в весе с возрастом не является неизбежной. Она связана с тем, что человек ест больше, чем требуется организму, а двигается меньше физиологической потребности. У людей физически активных содержание холестерина в пределах физиологических норм, т.к. жиры лучше расщепляются и не откладываются, а выводятся из организма.
Двигательная активность и физическая культура, в частности, как элемент компенсации дисбаланса требуемого объема и качества двигательной деятельности и реальной физической активности в повседневной жизни, особенно необходимы для физического развития детей, подростков, молодежи в современных условиях повышенных требований к их физическому статусу. Мониторинг за состоянием здоровья подрастающего поколения выявил отклонения функциональных параметров в 36% случаев. С 1987 по 1997 год частота функциональных расстройств среди подростков 15-18 лет возросла с 1455,5 до 1735,0 на 1000 обследованных. В структуре функциональных расстройств выявлены нарушения костно-мышечной системы, органа зрения, систем пищеварения и кровообращения, эндокринных и обменных, суммарная доля которых среди школьников составляет 78,0%, среди учащихся ПТУ-96,3%.
Установлено достоверное снижение основных показателей физического развития: снижение темпов продольного роста, уменьшение широтных и обхватных размеров массы тела. Современные юноши в 1/ летнем возрасте имеют показатели мышечной силы на 18,5 (на 10 KI), а девушки на 21,0% (на 7 кг) ниже, чем школьники 80-х годов.
По данным официальной статистики за последнее десятилетие в 1,5 раза увеличилось число школьников с дефицитом массы тела. Час-гота функциональных нарушений и хронических болезней возросла на 20%. Более чем у 25% подростков-школьников отмечается задержка полового созревания. Следует отметить, что в школах нового типа (специализированные, гимназии, лицеи), где учебная нагрузка выше, а диигательная активность ниже допустимых физиологических норм, указанные отклонения в состоянии здоровья учащихся на более высоком уровне. Частота функциональных отклонений среди учащихся 15-17 лет школ нового типа в 1,7, хронических заболеваний в 1,6 раза выше по сравнению с массовыми школами.
Аналогичная тенденция была характерна для молодежи США в 50-х годах. Принятие ряда законодательных актов, направленных на повышение уровня физической подготовленности учащейся молодежи (увеличение количества часов на занятия физкультурой) способствовало повышению физической подготовленности, которая в настоящее время находится на достаточно высоком уровне.
Низкие физические возможности затрудняют учебу, не позволяют полноценно трудиться и реализовать творческий потенциал в профессиональной деятельности.
Несоответствие физического состояния начинающих работников требованиям современного производства проявляется в низкой квалификации и производительности, влекущих материальный ущерб. В этом ключе была предпринята попытка оценить экономические потери, обусловленные гипокинезией молодых специалистов. Расчеты показа-пи, что вследствие слабой физической подготовки, недостаточной умешенной и физической работоспособности начинающих рабочих и ИТP происходит 24% всех видов брака, аварий, остановок оборудования.
Научное обоснование снижения функциональных возможностей организма состоит в том, что с возрастом снижается двигательная активность человека, в то время как эволюционно потребность в движении сохраняется. Отсюда и возникает детренировка мышц, суставов, органон и систем, провоцирующая болезни. Механизм развития этого явления объясняют законы медицинских и биологических дисциплин, Физики и математики.
|
|
|
